SiS Go Hydro Electrolyte bruistablet

SiS Hydro Tablets

Eén tablet in 500 ml water, meer heb je niet nodig. Binnen een paar minuten heb je een frisse drank met natrium, kalium, calcium en magnesium, aangevuld met drie B-vitaminen. SiS Hydro Tablets zijn bedoeld voor sporters die tijdens het sporten willen drinken zonder suikers of extra calorieën. De tabletten zijn verkrijgbaar in twee varianten: Lemon, de klassieke smaak zonder cafeïne, en Cola en Cafeïne, de enige variant in de lijn met cafeïne.

30 mmol/L natrium, ontwikkeld voor Olympische zeilers

In 2008 vroeg het Britse olympische zeilteam SiS om hulp bij hun drinkstrategie. Zeilers zweten flink, ook al lijkt dat tegenstrijdig, en bij wisselende weers en windcondities is vochtverlies lastig in te schatten. SiS formuleerde daarop een tablet die precies 30 mmol/L natrium levert in 500 ml water, een concentratie die sindsdien vrijwel ongewijzigd is gebleven. Elk tablet van 4,5 gram levert 345 mg natrium, 65 mg kalium, 102 mg calcium en 8,1 mg magnesium, vier mineralen die je allemaal via zweet verliest, niet alleen natrium.

Drie B-vitaminen als bescheiden toevoeging

Naast de mineralen bevat elk tablet vitamine B1, B2 en B6. Thiamine (B1) en riboflavine (B2) dragen bij tot een normale energiestofwisseling, en vitamine B6 draagt bij tot een normale eiwit en glycogeenstofwisseling. De hoeveelheden zijn bescheiden, goed voor respectievelijk 18, 21 en 29 procent van de dagelijkse referentie-inname, precies genoeg om de gezondheidsclaim te mogen voeren.

Lemon: de klassieke variant zonder cafeïne

De citroensmaak is de oorspronkelijke variant in de lijn en wordt internationaal het meest gebruikt door wielrenners en hardlopers. Met 9 kcal per tablet en vrijwel geen suiker is dit de keuze voor wie tijdens kortere trainingen wil drinken zonder koolhydraten binnen te krijgen. De tablet bevat daarnaast een geringe hoeveelheid groene thee-extract, goed voor 12,4 mg EGCG per portie.

Cola en Cafeïne: 75 mg cafeïne per tablet

Deze variant combineert dezelfde mineralenformule met 75 mg cafeïne per tablet, vergelijkbaar met een stevige espresso. Handig voor wie voor een training of wedstrijd niet apart koffie of een energiedrank wil nemen. Met 7 kcal per tablet en zonder suiker onderscheidt deze smaak zich verder door de karamelkleurstof en het ontbreken van groene thee-extract. Voor cafeïne zijn in de EU geen gezondheidsclaims toegestaan, dus alleen de hoeveelheid wordt vermeld. Deze variant is niet aanbevolen voor kinderen, zwangere of borstvoedende vrouwen, en voor cafeïnegevoelige personen is voorzichtigheid geboden, zeker later op de dag.

Getest op de WADA-verbodenlijst

Elke productiebatch van beide varianten wordt door Informed Sport getest op stoffen van de WADA-verbodenlijst. Voor wedstrijdsporters geeft dat zekerheid, en het certificaat is per lot te controleren op de website van SiS. Beide varianten zijn vrij van lactose, gluten, tarwe, noten en soja, en geschikt voor vegans en vegetariërs.

Kort samengevat

• 30 mmol/L natrium per tablet in 500 ml water, plus kalium, calcium en magnesium
• Drie B-vitaminen die bijdragen aan een normale energiestofwisseling
• Lemon: 9 kcal per tablet, met groene thee-extract, geen cafeïne
• Cola en Cafeïne: 7 kcal per tablet, met 75 mg cafeïne, geen groene thee-extract
• Beide varianten vrij van suiker, lactose, gluten en soja, geschikt voor vegans
• Elke batch getest door Informed Sport op de WADA-verbodenlijst

Bestel online of kom langs in onze winkel

SiS Hydro Tablets zijn verkrijgbaar in onze winkel en webshop in de smaken Lemon en Cola en Cafeïne. Kom langs voor advies over de juiste hydratatiestrategie voor jouw training, of bestel direct online.